Hur länge kan man ha en tampong i? Högst 8 timmar är den säkra gränsen, det är viktigt att komma ihåg. Det är nödvändigt för att minska risken för bakterietillväxt och en allvarlig komplikation som kallas TSS. Vi går igenom vad du behöver veta för att använda tampong på ett säkert sätt.

Byt tampong efter dina behov

Hur ofta du byter beror helt på hur mycket du blöder. Under de första dagarna när blödningen är kraftigare byter du var 4:e till 6:e timme. Senare i mensperioden när blödningen blir mindre kan du vänta 6 till 8 timmar mellan bytena.

Du märker när det är dags att byta genom något som kallas snörtestet. Dra försiktigt i snöret på tampongen. Om den rör på sig är den genomfylld och behöver bytas omedelbar. Om den inte rör sig kan du låta den sitta ett tag till, men aldrig längre än 8 timmar totalt (det är verkligen viktigt att komma ihåg).

Välj rätt tampongstorlek för just din blödning. En tampong med för hög uppsugningsförmåga kan irritera slidan. Under kraftigare dagar använder du en större tampong, senare en mindre. Det viktiga är att använda så låg absorbering som möjligt för dina egna behov.

Det här bör du veta om tampongsjukan

Om tampong sitter för länge kan farliga bakterier växa fram. TSS (Toxic Shock Syndrome), eller tampongsjukan, är en mycket ovanlig men allvarlig infektion. Den uppstår när bakterier växer och kan sprida sig till blodet. Även om den är sällsynt är det viktigt att följa rekommendationerna.

Kan man sova med tampong? Ja, helt säkert. Du kan låta tampong sitta under natten så länge det inte blir längre än 8 timmar totalt. Måste man byta när man går på toaletten? Nej, du behöver inte ta ur tampongen. Slidan, urinröret och tarmarna är helt skilda organ, så det spelar ingen roll.

Vad gäller badbassängen eller havet? Du kan helt visst bada med tampong. Men byt till en ny när du är klar, eftersom tampongen suger upp vatten som kan innehålla bakterier. Det är en enkel försiktighetsåtgärd.

Kom ihåg att kasta använd tampong i papperskorgen, aldrig i toaletten Byt tampong var 4 till 8:e timme, aldrig längre än 8 timmar Följ dessa enkla regler så använder du tampong på ett säkert sätt.